Atividade da Equipe do NASF com o Grupo de Idoso Cidade Verde
Terça-feira, dia 28 de janeiro de 2014, o fisioterapeuta e educador do NASF realizaram atividades no Grupo de Convivência e Fortalecimento de Vínculos para Idosos do CRAS. O fisioterapeuta Frederico Pimenta iniciou o encontro com uma palestra sobre Prevenção de quedas e/ou acidente na terceira idade, com objetivo orientá-los na busca de melhor qualidade vida e envelhecimento, e mostrar como viver melhor frente às alterações no equilíbrio, quedas e mudança no corpo, enfocando algumas medidas preventivas que devem ser adotadas, como utilizar tapetes antiderrapantes, manter a casa bem iluminada e colocar barras de apoio lateral, realizar atividade física mantendo uma boa força muscular e bom equilíbrio corporal, ir ao oculista regularmente e se certificar que está enxergando o melhor possível, não usar medicações sem orientação médica, manter-se ativo, evitar comportamentos arriscados como subir em banquinhos e ficar atento aos perigos do ambiente em casa e na rua.
Após a palestra sobre prevenção de quedas, os idosos foram orientados sobre exercício físico na terceira idade, com o educador físico Antônio Wilton através da realização de exercícios supervisionados.
Nenhum comentário:
Postar um comentário